Yoga im Sitzen

Zielgruppe(n)

Fachkraft, Betreuungskraft, Hilfskraft, Verwaltungskraft, Privatperson, Interessierte

Nutzen

In diesem Seminar lernen Sie anhand verschiedener Yoga-Übungen zu entspannen.

Ausschreibung

Yoga bietet in jedem Alter und in jeder Lebenssituation individuell angepasste Möglichkeiten, den Körper sanft zu bewegen, den Atemfluss zu harmonisieren und Entspannung und Wohlbefinden zu vermitteln. Die körperliche und geistige Beweglichkeit werden gefördert.

Im Seminar werden in der Praxis erprobte Übungen, vorwiegend auf dem Stuhl, erkundet. Es gibt viel Raum für eigene Erfahrungen. Integration in den Arbeitsalltag wird aufgezeigt.

Thematische Schwerpunkte:

• Konzept von Yoga
• Einsatzmöglichkeiten in den unterschiedlichen Zielgruppen
• Yogasequenzen vorwiegend auf dem Stuhl und im Liegen
• Atemachtsamkeiten
• Muskelentspannung

Organisatorisches

Bitte achten Sie bei der Teilnahme auf lockere und bequeme Kleidung.

Dozent/-in

Barbara Leich, Yoga-und Meditationslehrerin, Ernährungswissenschaftlerin

Gebühr

175,00 EUR

Ermäßigte Gebühr

140,00 EUR

Mitarbeiter des Dietrich-Bonhoeffer-Klinikums - Kostenübernahme durch den Arbeitgeber

0,00 EUR
(Bei unentschuldigter Nichtteilnahme wird dem Mitarbeiter die Teilnahmegebühr jedoch in Höhe der ermäßigten Gebühr privat in Rechnung gestellt.)

Mitarbeiter des Dietrich-Bonhoeffer-Klinikums - Selbstzahler

Es besteht die Möglichkeit, als Selbstzahler auch ohne die Genehmigung der jeweiligen Vorgesetzten an der Veranstaltung teilzunehmen. In diesem Fall erhalten Sie eine Privatrechnung in Höhe der ermäßigten Gebühr. Die Teilnahme am Kurs erfolgt dann in der Freizeit. Bitte kontaktieren Sie uns in diesem Fall gesondert.

Fortbildungspunkte

Für diese Fortbildung erhalten Pflegekräfte 8 Fortbildungspunkte.