Selbst- und Ressourcenmanagement

Zielgruppe

Fachkraft, Hilfskraft, Leitungskraft, Betreuungskraft, Verwaltungskraft, Praxisanleiter/in

Nutzen

Mit gezieltem Selbst- und Ressourcenmanagement Stress reduzieren und innere Stärke fördern.

Ausschreibung

Im Seminar werden vielfältige Möglichkeiten dargestellt, auf gesunde Art mit den Forderungen und Überforderungen des Tages umzugehen. Die bisherigen Verhaltensweisen werden kritisch überprüft und Alternativen angeboten. In verschiedenen Kurzvorträgen und kleineren Übungen erkunden wir die gesunden und krankmachenden Seiten des Stresses. Sie haben die Möglichkeit, aus einem breiten Spektrum die Angebote zu wählen, die für Sie persönlich am geeignetsten sind.

Weitere Inhalte:

• Welche Verhaltens- und Denkgewohnheiten sind stressverstärkend?
• Welche Gefahren und Warnsymptome sollten beachtet werden?

Ziele:

• Sensibel werden für die ungesunden Varianten der Stressverarbeitung und ein Repertoire erwerben
• Auf gesunde Art mit den Anforderungen des modernen Alltags umgehen

Dozent/-in

Ingo Westerholt - Diplom-Psychologe, Psychodramatherapeut

Gebühr

295,00 EUR

Ermäßigte Gebühr

236,00 EUR

Mitarbeiter des Dietrich-Bonhoeffer-Klinikums - Kostenübernahme durch den Arbeitgeber

0,00 EUR
(Bei unentschuldigter Nichtteilnahme wird dem Mitarbeiter die Teilnahmegebühr jedoch in Höhe der ermäßigten Gebühr privat in Rechnung gestellt.)

Mitarbeiter des Dietrich-Bonhoeffer-Klinikums - Selbstzahler

Es besteht die Möglichkeit, als Selbstzahler auch ohne die Genehmigung der jeweiligen Vorgesetzten an der Veranstaltung teilzunehmen. In diesem Fall erhalten Sie eine Privatrechnung in Höhe der ermäßigten Gebühr. Die Teilnahme am Kurs erfolgt dann in der Freizeit. Bitte kontaktieren Sie uns in diesem Fall gesondert.

Fortbildungspunkte

Für diese Fortbildung erhalten Pflegekräfte 8 Fortbildungspunkte.