Adipositas im Kindes- und Jugendalter

Adipositas bedeutet, dass der Körperfettanteil zu hoch ist. Um das zu bestimmen, gibt es verschiedene Methoden. Meistens benutzt man dazu den so genannten Body Mass Index, oder kurz BMI. Dabei teilt man das Körpergewicht durch das Quadrat der Körperlänge. 

Bei Kindern und Jugendlichen berechnet man auch den BMI. Weil sie aber noch im Wachstum sind, ist nicht der BMI selbst entscheidend dafür, ob man als Kind oder Jugendlicher adipös ist, sondern der Vergleich mit gleichaltrigen Mädchen bzw. Jungs. Das nennt man Perzentilen. Die kann man in Diagrammen ablesen. Im Internet findet man auch Programme, die einem BMI und Perzentile anzeigen. Am besten, du fragst deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin beim nächsten Besuch danach. Da kannst du deine BMI-Perzentile ganz einfach in Erfahrung bringen.
Liegt dein BMI über der 97. Perzentile, dann hast du eine Adipositas. Mit seinem Gewicht über der 97. Perzentile zu liegen bedeutet, dass man schwerer ist, als 97 % der Mädchen bzw. Jungs gleichen Alters. Oder anders ausgedrückt: Es gibt nur noch weniger als 3 % gleichaltrige Mädchen bzw. Jungs, die schwerer sind als man selbst.
Mittlerweile sind bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 3 bis 17 Jahren gut 15 % übergewichtig und knapp 6 % haben eine Adipositas. Es gibt regionale Unterschiede. Leider gehört unser schönes Bundesland zu den Regionen mit den meisten übergewichtigen und adipösen Kindern. 
Das Thema betrifft also viele, darum lasst uns etwas dagegen tun!